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Apfel Bananen Dattel Strudel
Ich habe einen Strudel aus dünnen Schichten Äpfel mit einer Sauce Bananen, Äpfel, Datteln, Kokosnuss-Fleisch und einer Briese Zimt gemacht. Unglaublich köstlich!
Wenn nicht anders angegeben gelten die beschriebenen Zutaten für eine Mahlzeit, das können aber durchaus mehrere Portionen der abgebildeten Speise sein.
Für alle Früchte und Gemüse-Pflanzen gelten, dass sie reif sein müssen! Das ist sehr wichtig, nur so schmecken sie gut, enthalten alle Inhaltsstoffe und werden vom Körper optimal verdaut.
Wenn ihr eine Zutat nicht zu hause habt oder sie euch nicht schmeckt, dann nehmt einfach eine andere. Benutzt keine Zutat die ihr nicht mögt oder fahrt extra viele Kilometer um etwas Bestimmtes zu bekommen, das ich gerade zufällig benutze. Dieses Rezept soll nur als Inspiration dienen!
Allgemeine Hinweise zur Zubereitung von meinen Gerichten findest du hier: Zubereitung von Speisen
Rezept
Zutaten
- 5 Äpfel
- 10 Bananen
- 12 Datteln
- Etwas Fleisch einer Kokosnuss
- Eine Priese Zimt
Zubereitung
- Ein paar Äpfel in flache Scheiben schneiden um die Apfel-Lagen zu bekommen und in einer Schüssel erste Lage "Strudel" auslegen.
- Restliche Zutaten mit den restlichen Äpfeln in einen High Speed Blender und fein mixen (eventuell Kokosnuss Fleisch zu erst zerkleinern).
- Abwechselnd Apfelscheiben und Sauce in die Schüssel füllen.
- Schüssel auf einen sehr großen Teller stülpen.
Weitere Bilder
Verwendete Helferlein
Früchte- und Gemüse - Verzeichnis
Besuche das Früchte- und Gemüse - Verzeichnis um herauszufinden wie du Früchte oder Gemüse selbst nachreifen lassen kannst, und woran du erkennst, dass etwas reif ist.
Apfel Bananen Dattel Strudel
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