• Pumpkin - "ris" med mango - peberfrugter - creme
  • Dýně - "rýže" s mangem - papriky - krém
  • Pumpkin - "riisi" mango - paprikat - kerma
  • Tök - "rizs" mangó - paprika krémmel
  • Pompoen - "rijst" met mango - peper - crème
  • Pumpkin - "rice" with mango - peppers - cream
  • Anmelden 
Roh Und Froh - Rohkost Rezepte - 80-10-10
  • Home
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interview für schlank-trotz-job.de
    • Roh und Froh jetzt auch auf Ungarisch und Niederländisch
    • Frischer Weizengrassaft aus der Steiermark für Österreich und Deutschland
    • Interview für das Web-Adressbuch
    • Interview für Theofanis vom Rohkost Register
  • Rezepte
    • Bananen - Grünkohl - "Hot dog"
    • Blaue Trauben - Bananen - Smoothie
    • Gurke mit Kriachaln an Grünkohl
    • Zweierlei Zucchini - Nudeln mit Nektarinen - Creme
    • Marillen - Kirschen - Grünkohl - Nudeln
    • Spargel - Nektarinen - Bananen - Rollen
    • Spargel - Nektarinen - Ananas - "Pasta"
    • Pfirsich und Himbeere an Spargel
  • Früchte
    • Banane
    • Kaki
    • Mango
    • Kiwi
    • Ananas
    • Rote Rübe
    • Dattel (Deglet)
    • Dattel (Medjoul)
    • Kohlsprossen
    • Roter Spitz - Paprika
    • Knollensellerie
    • Gurke
  • Helferlein
    • Lurch Spirali
    • GEFU Spiralschneider Spirelli
    • Lurch Vario-Reibe
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Dessertring / Speisering
    • Lurch Flexi-Schneidebrett
    • Salat - Schleuder
    • Blendtec Total Blender
    • Sedona Rohkost Dörrgerät
    • Brita Wasserfilter
  • Fragen
    • Was ist die 80-10-10 Rohkost-Vegane Lebensweise?
    • Wie starte ich mit einer fruchtbasierten Rohkost - Ernährung und bleibe dabei?
    • Woher bekommst du deine Proteine?
    • Wovon ernährst du dich als Rohköstler?
    • Welches Wasser ist das beste Wasser für uns?
    • Brauchst du vor allem im Winter kein warmes Essen?
    • So viele Früchte könnte ich mir nicht leisten, ist das nicht fürchterlich teuer?
    • Isst du nicht fürchterlich einseitig?
  • Mehr
    • Über mich
    • Bücher
  • Suche

Kürbis - "Reis" mit Mango - Paprika - Creme

12.11.2013 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Gesamtzeit
Tweet
Kürbis - "Reis" mit Mango - Paprika - Creme
Kürbis - "Reis" mit Mango - Paprika - Creme
Voriges Gericht Nächstes Gericht
Diesmal gab es "Reis" aus einem halben Hokkaido - Kürbis mit einer Creme aus zwei Mangos, vier roten Spitz - Paprika, zwei Stangen Sellerie und einer halben Avocado. Die Creme war leicht süß, wenn es jemand süsser will einfach mehr Mangos hinzufügen oder ein paar Datteln. Alles wurde mit Herz und Liebe zubereitet und war wundervoll! <3 Als Beilage gab es einen Kopf Salat.

Wenn nicht anders angegeben gelten die beschriebenen Zutaten für eine Mahlzeit, das können aber durchaus mehrere Portionen der abgebildeten Speise sein.

Für alle Früchte und Gemüse-Pflanzen gelten, dass sie reif sein müssen! Das ist sehr wichtig, nur so schmecken sie gut, enthalten alle Inhaltsstoffe und werden vom Körper optimal verdaut.

Wenn ihr eine Zutat nicht zu hause habt oder sie euch nicht schmeckt, dann nehmt einfach eine andere. Benutzt keine Zutat die ihr nicht mögt oder fahrt extra viele Kilometer um etwas Bestimmtes zu bekommen, das ich gerade zufällig benutze. Dieses Rezept soll nur als Inspiration dienen!

Allgemeine Hinweise zur Zubereitung von meinen Gerichten findest du hier: Zubereitung von Speisen

Verwendete Helferlein

Blendtec Total Blender Lurch Flexi-Schneidebrett

Früchte- und Gemüse - Verzeichnis

Besuche das Früchte- und Gemüse - Verzeichnis um herauszufinden wie du Früchte oder Gemüse selbst nachreifen lassen kannst, und woran du erkennst, dass etwas reif ist.

Avocado Mango Roter Spitz - Paprika Staudensellerie
  • Avocado 36
  • Hokkaido Kürbis 19
  • Kürbis 4
  • Mango 46
  • Reis 6
  • Roter Spitz - Paprika 82
  • Stauden - Sellerie 115
Kürbis - "Reis" mit Mango - Paprika - Creme
  • Derzeit 0 von 5 Sternen.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Bewertung: 0/5 (0 Stimmen gezählt)

Vielen Dank für Ihre Bewertung!

Sie haben bereits diese Seite bewertet, sie können nur eine Stimme abgeben!

Your rating has been changed, thanks for rating!

Anmelden oder Registrieren um diese Seite zu bewerten.

Facebook Login

Verwandter Inhalt

  • Rettich - Karotten - "Lasagna" mit Kiwi - Dattel - Sauce
  • Orangen - rote Rüben - Salat
  • Rettich - "Udon" - Nudeln mit Mango - Paprika - Dattel - Sauce
  • Zucchini - "Spaghetti" mit Kaki - Sauce und Rucola
  • Rettich - Sprossen - "Lasagna" mit Orangen - Dattel - Sauce
  • Zucchini - Nudeln mit Mango auf Baby - Salat
  • Frucht Kompositionen

Rohkost Gerichte und Rezepte
Rohkost Gericht: Ananas-Kiwi Traum mit dreierlei "Reis" Rohkost Gericht: Auberginen - Rollen mit Salat und Kiwi - Sauce Rohkost Gericht: Mango - Rucola - "Lasagna" Rohkost Gericht: Pinke Zucchini - Rote Rüben - Nudeln Rohkost Gericht: Geschabte Karotten mit Kiwi - Orangen - Paprika - Sauce Rohkost Gericht: Zucchini - "Lasagna" mit Ananas - Feigen - Sauce Rohkost Gericht: Zwei Arten von Rettich - Nudeln mit Papaya - Creme Rohkost Gericht: Spargel - Bananen - Pfirsich - Nudeln Rohkost Gericht: Rohvegane Brownies mit Schokosauce Rohkost Gericht: Rettich - Rollen mit Rucola, Pignoli und Mango - Sauce Rohkost Gericht: Butternuss "Pasta" mit Kaki - Grapefruit - Sauce Rohkost Gericht: Knollen-Sellerie - Sandwiches mit Kiwi - Dattel - Sauce Rohkost Gericht: Zucchini - Rollen mit Salatblättern aus dem Garten und Blümchen Rohkost Gericht: Gurken - Karotten - Ananas - Basilikum - "Pasta" Rohkost Gericht: Orangen - Bananen Weihnachts - Smoothie
Helferlein

Unterstützung

Ein Projekt wie dieses kostet viel Zeit und Geld. Wenn du es unterstützen möchtest und dabei helfen willst sicherzustellen, dass die Inhalte weiterhin frei bleiben, dann kannst du hier spenden. Vielen Dank für deine Unterstützung! <3

80-10-10 Lebensstil
Social


Follow @RohUndFroh



 
Letzte Aktivitäten
Letzte Einträge
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Weiter

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Weiter

Interview für Fruity Habits

Weiter

Interview für schlank-trotz-job.de

Weiter

Roh und Froh jetzt auch auf Ungarisch und Niederländisch

Weiter

Copyright 2023 by Patrizio Bekerle

  • Impressum
  • Kontakt
  • Show in English
Facebook Twitter RSS YouTube Google+
Fragen und Antworten - Teil 3

Dies ist der dritte Teil meiner "Fragen und Antworten". Dieses Mal geht es vor allem um das Essen. Die Fragen, die mir gestellt wurden sind: Was isst du so den ganzen Tag? Und: Wie kann ich ab- oder zunehmen?

Fragen und Antworten - Teil 3

Google