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Vegane Vitalkost: Jungbrunnen und Lebenselixier [Buchvorstellung]

Patrizio Bekerle @ 18.08.2014 0 comments

Heute habe einen großen Teil des Tages damit verbracht das neue Buch von Britta Diana Petri mit dem Namen "Vegane Vitalkost: Jungbrunnen und Lebenselixier - Vegane und rohköstliche Ernährung aus ganzheitlicher Sicht" zu lesen um euch hier meine meine Gedanken über das Buch beim Lesen weitergeben zu können.

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Der neue Kuvings Whole Slow Juicer B6000 [Produkttest]

Patrizio Bekerle @ 13.08.2014 0 comments

Durch die freundliche Unterstützung des Perfekte Gesundheit Shop, der mir das Gerät zu Verfügung gestellt hat konnte ich heute den neuen Entsafter Kuvings Whole Slow Juicer B6000 testen. Ich bedanke mir recht herzlich bei Simon vom PGS!

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Roh und Froh beim Keimling Food Blog Award 2014

Patrizio Bekerle @ 29.07.2014 0 comments

Roh und Froh ist beim Keimling Food Blog Award 2014 vertreten! Eure Stimme zählt! ;)

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Woher bekommst du deine Proteine? [Video]

Patrizio Bekerle @ 31.05.2014 2 comments

Oft wird mir die Frage gestellt woher ich meine Proteine als Rohköstler bekomme. Auf diese Frage möchte ich in diesem Video näher eingehen und euch eine Denkaufgabe stellen.

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Wie erkenne ich reife Bananen? [Video]

Patrizio Bekerle @ 28.05.2014 0 comments

In diesem Video geht es darum wie man erkennt wann eine Banane reif ist, wie man sie selbst nachreifen lassen kann und warum ich sie so liebe. Dieses Video ist mein zweites YouTube Video, ich habe schon einiges an Feedback umgesetzt, aber die Tonqualität ist, bedingt durch das integrierte Mikrofon meiner EOS 700D, noch immer etwas dürftig und die Rauschunterdrückung scheidet einiges weg. Ich schaue mich da weiterhin um eine bessere Lösung um. ;)

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Frucht- und Gemüse - Verzeichnis

Patrizio Bekerle @ 26.05.2014 0 comments

Viele Menschen wissen gar nicht welches Gemüse man roh essen kann oder wann eine Frucht reif ist. Da ich Früchte und Gemüse aber so liebe und es essentiell wichtig ist nur reife Früchte zu essen, habe ich für euch ein Früchte- und Gemüse - Verzeichnis erstellt!

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Mein erstes "echtes" YouTube - Video

Patrizio Bekerle @ 24.05.2014 2 comments

Heute habe ich mich "getraut", und mein erstes "echtes" YouTube erstellt. Dafür musste ich meine Scheu und Introvertiertheit überwinden. :) Und "öffentliches Reden" bin ich auch nicht gewohnt. :) Die Video-Nachbereitung hat ein paar Stunden gedauert, weil es ja mein erstes Video war. Es geht darum wie man erkennt, wann Wassermelonen reif sind!

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Fruits and Health Festival 2014 in Slovenien

Patrizio Bekerle @ 03.05.2014 0 comments

You want to see how to live on a fruit-based raw food diet and enjoy best quality fruits and veggies for a few days? You want to meet the father of the 80-10-10 diet, Dr. Doug Graham? You maybe also want to meet me? :) Then join us at the Fruits and Health Festival 2014 in Slovenia!

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Fragen und Antworten - Teil 3

Patrizio Bekerle @ 10.01.2014 4 comments

Dies ist der dritte Teil meiner "Fragen und Antworten". Dieses Mal geht es vor allem um das Essen. Die Fragen, die mir gestellt wurden sind: Was isst du so den ganzen Tag? Und: Wie kann ich ab- oder zunehmen?

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Wie starte ich mit einer fruchtbasierten Rohkost - Ernährung und bleibe dabei?

Patrizio Bekerle @ 22.12.2013 2 comments

Die Ernährung zu ändern ist eine der schwersten Herausforderungen, der wir uns stellen können. Deswegen möchte ich hier hilfreiche Tipps geben, die einem das Leben dabei einfacher machen können.

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