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Zucchini-Nudeln mit Mango-Paprika - Sauce

17.11.2013 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Gesamtzeit
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Zucchini-Nudeln mit Mango-Paprika - Sauce
Zucchini-Nudeln mit Mango-Paprika - Sauce
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Heute hatte ich köstliche Zucchini-Nudeln mit einer umwerfend guten Sauce aus vier voll-reifen Mangos, drei roten Spitzpaprika, drei Stangen Sellerie und einer halben Avocado. Es war eine Traum-Mahlzeit! Dazu gab es eine riesige Schüssel mit Feldsalat.

Wenn nicht anders angegeben gelten die beschriebenen Zutaten für eine Mahlzeit, das können aber durchaus mehrere Portionen der abgebildeten Speise sein.

Für alle Früchte und Gemüse-Pflanzen gelten, dass sie reif sein müssen! Das ist sehr wichtig, nur so schmecken sie gut, enthalten alle Inhaltsstoffe und werden vom Körper optimal verdaut.

Wenn ihr eine Zutat nicht zu hause habt oder sie euch nicht schmeckt, dann nehmt einfach eine andere. Benutzt keine Zutat die ihr nicht mögt oder fahrt extra viele Kilometer um etwas Bestimmtes zu bekommen, das ich gerade zufällig benutze. Dieses Rezept soll nur als Inspiration dienen!

Allgemeine Hinweise zur Zubereitung von meinen Gerichten findest du hier: Zubereitung von Speisen

Verwendete Helferlein

Blendtec Total Blender Lurch Flexi-Schneidebrett Salat - Schleuder Lurch Spirali

Früchte- und Gemüse - Verzeichnis

Besuche das Früchte- und Gemüse - Verzeichnis um herauszufinden wie du Früchte oder Gemüse selbst nachreifen lassen kannst, und woran du erkennst, dass etwas reif ist.

Avocado Mango Staudensellerie Zucchini
  • Avocado 36
  • Mango 46
  • Roter Paprika 6
  • Stauden - Sellerie 115
  • Zucchini 52
Zucchini-Nudeln mit Mango-Paprika - Sauce
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