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Carob - Pflaumen - Bananen - Smoothie

07.12.2013 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Gesamtzeit
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Carob - Pflaumen - Bananen - Smoothie
Carob - Pflaumen - Bananen - Smoothie
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Gerade hatte ich einen wundervollen Smoothie aus sieben großen Pflaumen, 13 Bananen und etwas Carob - Pulver. Einfach köstlich! Dazu gab es einen Kopfsalat.

Wenn nicht anders angegeben gelten die beschriebenen Zutaten für eine Mahlzeit, das können aber durchaus mehrere Portionen der abgebildeten Speise sein.

Für alle Früchte und Gemüse-Pflanzen gelten, dass sie reif sein müssen! Das ist sehr wichtig, nur so schmecken sie gut, enthalten alle Inhaltsstoffe und werden vom Körper optimal verdaut.

Wenn ihr eine Zutat nicht zu hause habt oder sie euch nicht schmeckt, dann nehmt einfach eine andere. Benutzt keine Zutat die ihr nicht mögt oder fahrt extra viele Kilometer um etwas Bestimmtes zu bekommen, das ich gerade zufällig benutze. Dieses Rezept soll nur als Inspiration dienen!

Allgemeine Hinweise zur Zubereitung von meinen Gerichten findest du hier: Zubereitung von Speisen

Verwendete Helferlein

Lurch Flexi-Schneidebrett Salat - Schleuder Blendtec Total Blender

Früchte- und Gemüse - Verzeichnis

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Carob - Pflaumen - Bananen - Smoothie
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13 Bananen? für dich alleine?
- Alexandra A.
Klar. 13 (reife!) Bananen sind weniger als sie sich anhören. ;)
- Patrizio B.
hihi danach kann man gut pupsen :P
- Evita D.
Überhaupt nicht. Außer dein Darm ist mit irgend etwas anderem zugekleistert. ;)
- Patrizio B.
du hast 13 Bananen gegessen?????
- Bianka N.
Alle Achtung :-)
- Christina A.
Das hört sich nach mehr an als es ist... :)
- Patrizio B.
:-)
- Bianka N.
woher die Pflaumen? frisch?
- Evita D.
Ich habe noch welche im Keller.
- Patrizio B.
wie? frische? gibt's nicht :P zeit lange vorbei :P ;)
- Evita D.
vor drei Wochen habe ich noch welche bekommen...
- Patrizio B.
wo bekommen? aber nicht bio?
- Evita D.
nein, bio habe ich keine mehr gesehen... können aber sowieso nicht mit denen aus meinem Garten mithalten... <3
- Patrizio B.
ich glaube die Vase habe ich auch für meine smoothies :)
- Ede F.
Um ehrlich zu sein, ich trinke sie am Liebsten aus meinem Blendtec-Jug, aber der ist nicht so fotogen. :)
- Patrizio B.
13!!!!!! Bananen??? Für Dich alleine? Wow! Was geht?
- Dominic S.
http://www.youtube.com/watch?v=dtgS7vSSIJQ
- Ede F.
Ist das Dein Frühstück?
- Hella M.
Danke, Ede. :D
- Patrizio B.
"Früh", war es nicht mehr, Hella, eher Mittag, aber es war meine erste Mahlzeit seit gestern. ;)
- Patrizio B.
Ich hatte gerade köstliche geschmorte Tomaten, Champignons und Frühlingszwiebelchen auf zwei Scheiben Brot mit Senf-Ruccola Auf...
- Hella M.
ja, das mit den mengen ist eigentlich gar nicht vorstellbar bis man sich selbst für diesen lifestyle entschieden hat. :D dann s...
- Ba N.
Ja, und dann ist es das neue "normal". :)
- Patrizio B.
absolut! ☀
- Ba N.
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