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Ananas - Petersilie - Suppe mit Zuckererbsen

15.03.2014 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Gesamtzeit
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Ananas - Petersilie - Suppe mit Zuckererbsen
Ananas - Petersilie - Suppe mit Zuckererbsen
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Diesen Abend gab es eine Suppe aus einer Ananas, sieben Datteln und einer Hand voll frischer Petersilie mit Zuckererbsen, feinen Karotten - Stücken, Gurken - Scheiben und Tomaten - Spalten.

Wenn nicht anders angegeben gelten die beschriebenen Zutaten für eine Mahlzeit, das können aber durchaus mehrere Portionen der abgebildeten Speise sein.

Für alle Früchte und Gemüse-Pflanzen gelten, dass sie reif sein müssen! Das ist sehr wichtig, nur so schmecken sie gut, enthalten alle Inhaltsstoffe und werden vom Körper optimal verdaut.

Wenn ihr eine Zutat nicht zu hause habt oder sie euch nicht schmeckt, dann nehmt einfach eine andere. Benutzt keine Zutat die ihr nicht mögt oder fahrt extra viele Kilometer um etwas Bestimmtes zu bekommen, das ich gerade zufällig benutze. Dieses Rezept soll nur als Inspiration dienen!

Zubereitung

Suppe

  • Zutaten für die Suppe in einen High Speed Blender, wie den Blendtec, füllen
  • etwas Flüssigeres, bzw. Weiches am Anfang einfüllen damit der Blender etwas in die Klingen bekommt
  • Hartes eventuell vorschneiden und mit dem Weichen am Anfang zusammen einfüllen
  • Avocado, Nüsse oder Samen sind optional
  • Zutaten bei hoher Geschwindigkeit zu Sauce verarbeiten
  • Länger mixen, wenn die Suppe wärmer sein soll

Hier seht ihr die Entstehung eines Bananen - Apfel - Smoothies. Cremen, Saucen und Suppen können auf die gleiche Weise erstellt werden.
Mehr Smoothies findet ihr hier: Smoothies

Verwendete Helferlein

Lurch Vario-Reibe Lurch Flexi-Schneidebrett Salat - Schleuder Blendtec Total Blender

Früchte- und Gemüse - Verzeichnis

Besuche das Früchte- und Gemüse - Verzeichnis um herauszufinden wie du Früchte oder Gemüse selbst nachreifen lassen kannst, und woran du erkennst, dass etwas reif ist.

Ananas Dattel (Deglet) Gurke Karotte Petersilie Tomate
  • Ananans 45
  • Deglet Dattel 61
  • Gurke 73
  • Karotte 70
  • Petersilie 53
  • Suppe 20
  • Tomate 127
  • Zuckererbse 5
Ananas - Petersilie - Suppe mit Zuckererbsen
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Sieht super aus. Schmeckt man denn die ananas raus? Die mag ich nämlich überhaupt nicht. Oder meinst du, man könnte sie einfach...
- Rebecca U.
Und wo sind die Bananen??? :-D
- Christiane W.
Kein Problem, Rebecca. Nimm was dir schmeckt. zB Weintrauben oder auch Kiwis... <3
- Patrizio B.
Vielleicht versteckst du sie, Christiane. ;)
- Patrizio B.
Trara die leckere Suppe ist da, freu, freu ,ich mag Fruchtige Suppen sehr , wenns schnell gehen muss ist das ideal, hmm und so...
- Pat M.
Hehe, immer wieder gerne, Pat! :*
- Patrizio B.
Ha dashoffe ich sehr , mag es , mir bei dir Tipps, Tricks, Apetit und Inspiration zu holen :-) dankeee ♥ ♥ ♥
- Pat M.
:* :* :*
- Patrizio B.
grüüüüüüüüüüüüüüün <3
- Queeny G.
Oh jaaaaa! <3 :)
- Patrizio B.
Mal wieder ein sehr tolles Bild zu einem schmackhaft klingenden Gericht :) Klingt sehr interessant die Kombination...ist eher e...
- Holger M.
Lieben Dank, Holger. Ja, sie ist süüüüß! <3 Ich stehe auf süß. :)
- Patrizio B.
hmmm lecker!
- Nicole S.
<3 ;)
- Patrizio B.
Sieht nach Frühling aus ;)
- Natalie L.
Ja, endlich! <3
- Patrizio B.
Really love this.
- Yip J.
Thank you, Yip! ;) <3
- Patrizio B.
Sieht wieder Lecker aus :*
- Little L.
Lieben Dank, Little Lyonheart! <3 :*
- Patrizio B.
Wow, das muss ich probieren... danke
- Jutta S.
<3 :*
- Patrizio B.
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