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Banane - Erdbeere auf Pflücksalat

16.03.2014 18 Min. Zubereitungszeit 18 Min. Gesamtzeit
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Banane - Erdbeere auf Pflücksalat
Banane - Erdbeere auf Pflücksalat
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Heute habe ich mir einen Creme aus neun Bananen und einem halben Kilo Erdbeeren gemacht und zusammen mit Rucola, Erdbeeren und Gurken - Herzen auf Baby - Salat - Blättern und Pflücksalat gebettet. <3

Wenn nicht anders angegeben gelten die beschriebenen Zutaten für eine Mahlzeit, das können aber durchaus mehrere Portionen der abgebildeten Speise sein.

Für alle Früchte und Gemüse-Pflanzen gelten, dass sie reif sein müssen! Das ist sehr wichtig, nur so schmecken sie gut, enthalten alle Inhaltsstoffe und werden vom Körper optimal verdaut.

Wenn ihr eine Zutat nicht zu hause habt oder sie euch nicht schmeckt, dann nehmt einfach eine andere. Benutzt keine Zutat die ihr nicht mögt oder fahrt extra viele Kilometer um etwas Bestimmtes zu bekommen, das ich gerade zufällig benutze. Dieses Rezept soll nur als Inspiration dienen!

Zubereitung

Creme

  • Zutaten für die Creme in einen High Speed Blender, wie den Blendtec, füllen
  • etwas Flüssigeres, bzw. Weiches am Anfang einfüllen (zB Bananen) damit der Blender etwas in die Klingen bekommt
  • Hartes oder große Früchte vorschneiden und mit dem Weichen am Anfang zusammen einfüllen
  • Zutaten bei hoher Geschwindigkeit zu Creme verarbeiten
  • Länger mixen wenn die Creme wärmer werden soll

Hier seht ihr die Entstehung eines Bananen - Apfel - Smoothies. Cremen, Saucen und Suppen können auf die gleiche Weise erstellt werden.
Mehr Smoothies findet ihr hier: Smoothies

Verwendete Helferlein

Lurch Vario-Reibe Lurch Flexi-Schneidebrett Salat - Schleuder Blendtec Total Blender

Früchte- und Gemüse - Verzeichnis

Besuche das Früchte- und Gemüse - Verzeichnis um herauszufinden wie du Früchte oder Gemüse selbst nachreifen lassen kannst, und woran du erkennst, dass etwas reif ist.

Baby - Salat Banane Gurke
  • Baby - Salat 52
  • Banane 59
  • Erdbeere 5
  • Gurke 73
  • Pflücksalat 3
  • Rucola 23
Banane - Erdbeere auf Pflücksalat
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dich hätte ich gerne als Nachbar, würde laufend zum naschen vorbei kommen
- Monika D.
HHHmmmm..., bei uns sind die Erbeeren leider (!!!) noch lange nicht so weit.
- Petra W.
Ich freue mich schon wenn ich wieder meine eigenen Früchte im Garten habe!
- Roh u.
<3 Oh, da bekommt man Hunger.... <3
- Amrita S.
Myam , ich liebe Erdbeeren , freue mich auf meine eigenen , das dauert aber noch ein wenig , sieht super aus Patrizio , danke :...
- Pat M.
оооh, die erdbeeren-meine liebe <3 <3 <3
- Ba N.
träume schon vom sommer mit den ganzen beeren, ist eh nimmer weit ;)
- Ba N.
Ich auch Ba Nana Cat :-)
- Pat M.
Wo kriegt man denn jetzt schon Erdbeeren? Kommen die von sonstwo?
- Annika K.
Huhu Patrizio, was ich dich schon immer einmal fragen wollte, wohnst du eigentlich in Deutschland?
- Petra C.
Es gab gerade Importierte im Angebot, ich wollte einmal wissen wie die überhaupt schmecken und sie waren unglaublich gut!
- Patrizio B.
Nein, in Österreich, Petra. ;)
- Patrizio B.
Erdbeeren im Winter? Aber sonst lecker :-)
- Holla R.
Es gab gerade Importierte im Angebot, ich wollte einmal wissen wie die überhaupt schmecken und sie waren unglaublich gut! :) <3
- Patrizio B.
mmmmmh also das hört sich super an!!
- Dani v.
Hehe. Danke, Dani ;)
- Patrizio B.
Lecker. Erinnert mich an mein frühstück. Da dürfen Bananen und Erdbeeren auch nicht fehlen ;)
- Little L.
lecker :) :)
- Nicholle M.
<3 <3 <3
- Patrizio B.
<3 <3 <3 <3
- Nicholle M.
boooohhhhhh
- Sternen B.
:D <3
- Patrizio B.
Helferlein



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